Regim alimentar disociat
Regimul este alternant, trei zile cu alimente yang, trei zile cu alimente yin. Regimul se tine strict, cel putin 90 de zile, si in functie de greutatea dorita, se poate prelungi corespunzator, avand in vedere ca se slabeste in medie 2 kg pe saptamana.
Alimente yang
Trei zile consecutiv se consuma alimente proteice.
Cantitati pentru o [...]
Va recomand un regim de slabit pe care l-am folosit impreuna cu colegele mele. Si a dat rezultate! Trebuie insa sa faceti si miscare, pentru ca efectul sa fie cel scontat si pentru ca pielea sa nu atarne pe dvs.
Asta inseamna ca ori de cate ori aveti ocazia, mergeti pe jos, urcati si coborati scarile, [...]
Si barbatii se ingrasa, nu-i asa? Fiindca raspunsul este afirmativ, va trimit o “reteta” de slabit pentru prietenii si sotii dvs. Se tine dieta doua saptamani, timp in care se slabesc pana la 3 kg, fara a ne infometa si fara a ne imbolnavi slabind brusc. Dieta este monotona si trebuie putina vointa. Nu trebuie [...]
Regimul pe care vi-l propun este recomandat de cercetatorii Institutului de nutritie “Max-Planck” din Germania. Cine tine aceasta dieta doua saptamani nu-si va mai modifica greutatea timp de trei ani. De ce? Pentru ca ea determina o schimbare a metabolismului (arderile calorice) si se formeaza un camp contra ingrasatului.
Ce este absolut interzis la [...]
Dureaza trei zile pe saptamana. Se pierd 4 kg in 7 zile
Este un regim de slabit foarte drastic , propus de dieteticianul suedez Ake Waerland. Nu trebuie tinut mai mult de trei zile. Aduce doar 600 de calorii pe zi. Se compune din 500 g de cartofi si 500 g de telina pe [...]
