Vitamine ce schimba metabolismul Sistemul nostru imunitar este in permanenta pus la incercare si recent el trebuie sa faca fata nu numai la schimbarile de anotimpuri ci si la virusi tot mai diversi si la schimbarile tot mai drastice de vreme de la o perioada la alta. In timp ce corpul nostru se straduieste sa [...]
Marul are un continut ridicat de pectina si fibre, dar si de vitamina A, B si C, calciu, fier, magneziu, fosfor, beta-caroten si fructoza. Pectina impiedica intrarea in putrefactie a proteinelor in intestine, impiedica acumularea metalelor grele in intestinul gros, separa aditivii din macare, iar datorita continutului bogat in fibre, este un dezintoxicant excelent. Are [...]
Ananasul proaspat are efecte antibacteriale, contine bromelina, care intensifica digestia proteinelor. Are efecte benefice in procesul de dezintoxicare, eliminand foarte repede toxinele daunatoare din organism, scazand aciditatea sangelui si astfel contribuind la echilibrul acizi-baze al intregului corp. Este bogat in vitamina C, acid folic, contine mult calciu, potasiu si magneziu. Use Facebook to Comment on [...]
De ce dintre toate fructele tocmai grapefruitul este cel care ne ajuta sa slabim a descoperit nutritionistul americam Beamo Patil : deoarece contine pectina, o fibra solubila in apa. Blocheaza foamea In stomac , pectina din grapefruit leaga apa, astfel ca volumul acestuia creste. Urmarea :ne simtim satui , nu ne “ghioraie” matele. Efectul de [...]
Poate din informare insuficenta sau invers, din prea multa informare, din dorinta de a mentine silueta sau de a elimina surplusul de kilograme ori pur si simplu din lipsa de timp foarte multe persoane fac erori alimentare cu urmari destul de neplacute, vizibile in special asupra siluetei. 1. Lipsa micului dejun Multe persoane obisnuiesc sa [...]
