Aceasta reteta de slabire rapida este ideala pentru persoanele care vor sa slabeasca rapid. Este o dieta usor de urmat, cu alimente pe care probabil le aveti si acum in frigider si pe care le pot prepara oricine cu usurinta. Dieta dureaza doar 7 zile, timp in care poti manca suficient, avand 3 mese pe [...]

Atunci cand ne pregatim pentru un eveniment ne gandim ca parca ne-am dori sa putem imbraca o rochie cu o masura mai mica. Reducerea dimensiunilor cu un centimetru , doi, trei este posibila cu un regim alimentar care nu tine cont de numarul de calorii, atat timp cat urmezi un plan alimentar strict. Dezavantaje: este [...]

Aceasta cura de slabire este o disputa continua intre nutritionisti. Apa fiarta da rezultate uimitoare in cura de slabire, insa, fierberea determina lipsa calciului si a mineralelor, care provoaca afectiuni cardiovasculare, potrivit unor sondaje efectuate in Japonia si SUA. Apa fiarta detoxifica si curata organismul. Ca sa incepi o cura cu apa distilata trebuie sa [...]

1. Nu exista nici un fel de magie in reducerea stratului de grasime. Trebuie sa tineti regim. Cu alte cuvinte: controlati sau limitati cantitatile de mincare si bautura pe care le consumati. In cazul in care consumul de energie este mai mic decit cantitatea de calorii asimilata, veti creste in greutate. 2. Mentineti sau cresteti [...]

Orezul este foarte sanatos si ajuta atat in dieta de slabit, cat si la mentinerea unei greuati stabile pentru o lunga perioada de timp. Asiaticii mananca foarte mult orez salbatic si astfel, cu o digestie foarte buna evita ingrasarea. De asemenea, orezul este recomandat si daca nu puteti renunta la atat de blamata paine alba, [...]